美容
今さらですが…コラーゲンってすごい
美容成分としてコラーゲンは、今や女性の間で知らない人はいないというぐらいのものだと思いますが、皆さんはコラーゲンを飲んでいますか。
筆者は最近飲み始めたのですが、その効果に感動しています。
有名なだけあっていい。
美容だけでなく健康面でもオススメです。
自分が効果を実感したのは、おもに顔の肌（鼻の毛穴の黒ずみがなくなる等）や歯茎（出血がなくなる等）、膝の関節（痛みがなくなる）ですが、調べてみるとそれ以外に、髪や爪などが改善するという効果もあるようです。
「コラーゲンをそのまま飲んでも意味がない」という説があって、筆者もこの説を一時期信じて、コラーゲンをとらなかったのですが、最近何かのきっかけで飲み始め、最初の方にも書いたのですが、そのよさに今までとらなかったことを後悔している今日この頃です。
これまでコラーゲンを飲まなかった人、飲んでも、飲んだり飲まなかったりだった人は、ぜひ毎日続けて飲むことを一度試してみてください。
筆者のように、自分でも驚くような効果が実感できるかもしれません。